NOS PRESTATIONS
Fortifiez
votre corps
Coaching sportif
Le coach sportif aide à améliorer les performances physiques et à atteindre des objectifs de santé et de bien-être. Le coach permettra aux employés de renforcer leurs cohésions et leurs motivations. Il peut enfin aider à réduire les coûts de santé et à maintenir le moral et le niveau d’activité des employés.
Pilates
Le Pilates améliore la posture et la flexibilité et réduit le stress et l’anxiété.Il stimule la circulation sanguine, améliore le sommeil, la concentration et renforce les muscles et les articulations. Il réduit les risques de blessures et aide également à améliorer la coordination et l’équilibre.
Yoga
Le yoga aide à réduire le stress, à améliorer la concentration et à promouvoir une meilleure posture et une meilleure santé physique. Il améliore l’humeur et la communication entre les membres de l’équipe. Cela peut contribuer à une meilleure santé mentale, à une plus grande productivité et à un meilleur bien-être général.
Lâchez-prise
Sophrologie
La sophrologie vous aide à réduire le stress et l’anxiété, à améliorer le bien-être et la motivation tout en renforçant la cohésion et la communication entre les membres d’une équipe. Elle améliore la concentration et la productivité, favorise la résolution de problèmes et développe la créativité et l’innovation. Elle peut aussi aider les employés à mieux gérer leurs émotions et à développer leurs compétences sociales et leurs capacités de prise de décision.
Méditation
La méditation est un excellent moyen pour améliorer la santé physique et mentale. Elle permet de réduire le stress et l’anxiété, de stimuler la concentration et la productivité, et de favoriser les relations positives entre les membres de l’équipe. Elle améliore également la communication, encourage la créativité et promeut une meilleure qualité de vie. Elle aide les employés à développer une attitude positive et à améliorer leur bien-être général.
Développez votre potentiel
Coaching mental
Le coaching mental vous aide à développer des compétences personnelles et professionnelles, à gérer votre stress, à communiquer plus efficacement et à mieux gérer les conflits. Il peut également vous permettre d’accroître votre productivité, vos engagement et le sentiment de satisfaction au travail. De plus, le coaching mental peut contribuer à une plus grande cohésion et à une meilleure qualité de vie au travail.
Détendez-vous
Massage assis
Le massage assis vous aidera à réduire le stress, l’anxiété et la fatigue. Il peut également améliorer la concentration et augmenter la productivité. Il peut soulager la douleur musculaire et articulaire, améliorer la circulation sanguine et réduire le risque de blessures. Enfin, le massage assis en entreprise peut améliorer le moral et la motivation des employés, ce qui peut contribuer à la création d’un environnement de travail positif.
Massage allongé
Le massage allongé comporte de nombreux bienfaits pour les employés. Il stimule la circulation sanguine, améliore la posture, réduit le stress et l’anxiété, soulage les douleurs musculaires et articulaires, et améliore la concentration et la productivité. Il contribue à améliorer la qualité de vie des employés et à réduire le taux d’absentéisme. Enfin, le massage en entreprise est une excellente façon de reconnaître et de remercier les employés pour leur travail .
Réflexologie
La réflexologie permet de se sentir plus relaxé et de mieux gérer son stress et son moral. Elle permet également aux employés de mieux se connaître et d’améliorer leur communication et leur collaboration. Elle aide également à prévenir et à soulager les douleurs et les tensions musculaires liées à des mouvements répétitifs ou à des postures de travail inappropriées. Elle est un moyen de promouvoir le bien-être général.
Soudez votre équipe
Team building
Une team building en entreprise est une bonne manière de renforcer l’esprit d’équipe et de stimuler la productivité. Elle permet aux collaborateurs de mieux se connaître et de se comprendre mutuellement, et favorise la cohésion et l’engagement. Elle encourage également la communication, la confiance et le respect entre les membres de l’équipe. Une team building peut aussi encourager l’innovation et la créativité en encourageant les membres à travailler ensemble pour trouver des solutions à des problèmes.
