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Vous avez déjà entendu dire sûrement qu'il est important de vivre dans le moment présent. Vous avez peut-être également entendu des conseils tels que: "Ne vous laissez pas prendre à penser au passé ou [...]

La réflexologie est basée sur le principe qu'il existe des «réflexes» ou «zones réflexes» sur différentes zones du corps, comme les pieds , les mains , les oreilles ou encore la tête. La pression [...]

Une question pour commencer : êtes-vous vraiment heureux ou vivez-vous simplement dans votre propre zone de confort? Votre zone de confort représente tout ce qui vous permet de vous sentir en sécurité. Sortir de [...]

Comment renforcer votre système immunitaire et comment vous protéger des virus et des infections? Une question qui préoccupe beaucoup actuellement. Quelques explications ici, dans cet article ! Découvrez également quels vitamines et minéraux sont [...]

L'art de ne rien faire est la nouvelle tendance anti-stress appelée NIKSEN ! Tendance qui nous vient tout droit des Pays Bas ! Focus sur ce courant qui permet de se retrouver SOI...pour performer [...]

Parfois, nous entreprenons des actions, nous menons de front un ou plusieurs projets et à un moment donné tout semble aller de travers ; nous pensons "je n'en peux plus", "je lâche l'affaire"....bref, nous [...]

Dans un monde de supermarchés ouverts 24h / 24, où les rayons sont remplis de produits de tous les coins du monde , il peut être facile d'oublier comment et quand les choses évoluent. [...]

Vous aimeriez prendre du temps pour vous ? Bonne idée ! Alors voici ici de façon claire, 7 conseils afin de régler vos tâches avec efficacité afin de pouvoir profiter ensuite de votre temps [...]

Bien souvent nous ne prenons pas le temps de nous étirer : souvent parce que l'on pense que ce n'est pas si important, ou bien encore parce que l'on se dit qu'on le fera [...]

Nos vies regorgent d’exemples où nous avons créé des interdits, inventé des limites, nous empêchant ainsi de nous épanouir ou d’aller jusqu’au bout des choses. Car la plupart du temps, nous sommes seuls responsables. [...]