Oubliez cette image d’une meilleure santé physique et psychique qui passe par la case souffrance, frustration ou privation. En rendant l’activité physique ludique, que vous souhaitiez sculpter votre corps, retrouver une autonomie de mouvement ou améliorer votre endurance, je vous aiderai à trouver la méthode qui fonctionnera pour vous et vous procurera les résultats que vous attendez.

C’est de votre corps dont il est question. Votre corps et sa capacité à être là pour vous dans votre quotidien.  L’important est de pouvoir bouger correctement, de se déplacer sans difficulté le plus longtemps possible. D’être capable de porter ses courses du coffre de la voiture jusqu’à la cuisine sans avoir le dos qui “pince”, de monter et descendre des escaliers sans avoir un genou qui “couine” ou encore de jouer dehors avec ses enfants sans être épuisé au bout de 5min.