A qui, cela peut-il servir ? Aux enfants pour mieux dormir, mieux se concentrer… Aux ados, lycéens ou étudiants afin de se projeter dans l’avenir avec plus de sérénité… Pour tous, c’est gérer son stress, développer son autonomie, s’adapter au changement, récupérer plus rapidement, sachant que tous les sportifs de haut niveau utilisent largement les services de sophrologues et que leurs méthodes se démocratisent grandement. Une piste utile à suivre !