Je vous propose une approche complète (asana, pranayama, méditation, nidra, mudra, mantra, etc.), inspirée du yoga de l’énergie, du yoga du son, du Hatha traditionnel … colorée de spiritualité et toujours reliée aux énergies du Moment. Plusieurs styles de yoga vous sont proposés : hatha-yoga, yin yoga, yoga nidra, méditation, philosophie, etc. Mon enseignement est accessible, bienveillant, permettant sur un plan physique de gagner en souplesse, d’évacuer les tensions et de renforcer la musculature.