Formule gestion du stress

Besoin de gérer votre stress pour être bien avec vous même mais aussi avec les autres ? Christian Jordan, formateur agréé, vous propose une formation de 3H en vous donnant tous les outils pour vous aider à surmonter vos croyances limitantes.

ADSPRO 65

  • 3h de formation
Infos
  • Anamnèse sur la problématique causant le stress

  • Présentation du stress et des ses effets physiologiques

  • Découverte d’outils gestion du stress

    • Cohérence cardiaque

    • Imagerie mentale positive

    • Séance découverte du PSIO « yoga de l’esprit »

170,00 €

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