Marlène Cabezas
Diététicienne Orthez
Pour une perte de poids réussie, Imaginez que vous reposez sur un tabouret à 3 pieds!
– Le premier pied représente, votre assiette, ce que vous mangez
– Le second représente votre corps; vous devez réapprendre à vous aimer, à vous mettre en valeur et à le remettre en mouvement via une activité physique
– Le dernier concerne votre motivation!!!! Votre mental, votre détermination à atteindre votre objectif!
En consultation je travaillerai avec vous sur ces 3 points.
Ayez confiance en vous, tout est possible!
Essentiel a ouvert post confinement, après de longs mois de fermeture imposés aux salles de sport, pour rappeler qu’il est essentiel de faire de sport, de booster son immunité et de prendre soin de soi!