Bien dans son corps, bien dans sa tête. En tant que sophrologue, je vous enseigne des méthodes basées sur la respiration et la relaxation. Prendre du recul par rapport aux évènements difficiles de la vie et retrouvez un équilibre entre corps et esprit.Je complète cet ensemble de techniques par la pratique de l’E.F.T., un accompagnement psycho-énergétique pour se libérer des émotions trop envahissantes.