C'est l'été et, pour beaucoup de gens, cela signifie passer du temps à l'extérieur. Obtenir un peu de soleil sur vos bras et votre visage tous les jours peut être bénéfique pour votre corps [...]

Nous connaissons et apprécions le miel en tant que substitut du sucre : une tisane édulcorée au miel, une tasse de lait chaud avec une généreuse cuillère de miel ! Outre son pouvoir sucrant, [...]

Il a été calculé que nous avons plus de 50 000 pensées chaque jour - positives, négatives, effrayantes, éclairantes ou tout simplement absurdes. Elles peuvent provenir de flashbacks, d'images, de mots, de conversations (même [...]

Vous avez déjà entendu dire sûrement qu'il est important de vivre dans le moment présent. Vous avez peut-être également entendu des conseils tels que: "Ne vous laissez pas prendre à penser au passé ou [...]

La réflexologie est basée sur le principe qu'il existe des «réflexes» ou «zones réflexes» sur différentes zones du corps, comme les pieds , les mains , les oreilles ou encore la tête. La pression [...]

Une question pour commencer : êtes-vous vraiment heureux ou vivez-vous simplement dans votre propre zone de confort? Votre zone de confort représente tout ce qui vous permet de vous sentir en sécurité. Sortir de [...]

Comment renforcer votre système immunitaire et comment vous protéger des virus et des infections? Une question qui préoccupe beaucoup actuellement. Quelques explications ici, dans cet article ! Découvrez également quels vitamines et minéraux sont [...]

L'art de ne rien faire est la nouvelle tendance anti-stress appelée NIKSEN ! Tendance qui nous vient tout droit des Pays Bas ! Focus sur ce courant qui permet de se retrouver SOI...pour performer [...]